こんな症状があるときは、
何を食べたらよいのか、何を食べない方がよいのか、
どんな生活習慣に気をつけたらよいのか、などのポイントをまとめております。
できることから少しずつでも普段の生活に取り入れてみてください
養生法①：全身性の症状～冷え症・貧血・骨粗しょう症・二日酔い・老化予防～
養生法②：消化器系の症状～食欲不振・逆流性食道炎・胃痛・過敏性腸症候群・便秘・下痢・痔～
養生法③：頭部・顔の症状
養生法④：生活習慣病～高血圧・肥満・糖尿病・痛風～
養生法⑤：痛みの症状
養生法⑥：婦人科系の症状
養生法⑦：泌尿器系の症状
養生法⑧：皮膚の症状
養生法⑨：その他の症状
